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處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。
處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。
“處” 含有躲藏、終止的意思，處暑意味著炎熱的暑天即將結(jié)束，
處暑一到，起居作息也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，
需注意改變夏季晚睡的習(xí)慣，盡量早睡早起。
想必湖南人霸得蠻、耐得煩、吃得苦的精神，
除了千年的湖湘文化習(xí)俗的熏陶，也離不開湘菜美食的滋養(yǎng)吧！
處暑節(jié)氣至，
記得“吃三樣，做一事”：燉雞滋補(bǔ)、蒸南瓜香甜、炒絲瓜清爽，早晚添衣防寒。
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